この記事では、がんという病にムラキテルミさんご自身の力で向き合った書籍をご紹介します。
その生き方や考え方には、私たちに勇気や希望を与えてくれる側面があるかもしれません。
「ガンは自分で治す」の概要
ムラキテルミさんは、がんの原因を「血液の汚れ」や「低体温」、「ストレス」などにあると考え、これらを根本から改善することが、がんを克服する鍵であると主張しています。
単なる闘病の記録に留まらず、具体的な食事法や生活習慣の改善策が詳細に記されているのが特徴です。ムラキテルミさんが本書で強く推奨しているのは、主に以下の3つです。
- 食事療法の実践
- 人参ジュース： 毎日人参ジュースを飲むことを基本とします。ビタミンやミネラルを大量に摂取し、体の免疫力を高め、がん細胞と戦う力を養うことを目的としています。エドガー・ケイシー療法もがん患者には人参をお勧めしています。
- 玄米菜食: 食事の基本を玄米、野菜、豆類、海藻類を中心としたものに切り替えます。動物性たんぱく質や脂肪、白砂糖、食品添加物を徹底的に排除し、血液を浄化することを目指します。
- 半日断食（ファスティング）: 消化器官を休ませ、体内の解毒（デトックス）作用や修復機能を高めるために、1日のうち一定時間食事を摂らない時間を設けることを推奨しています。
- 生活習慣の改善
- 体を温める: がん細胞は低体温を好むという考えから、半身浴や温熱マットなどを活用して体温を上げることを重視しています。体温を上げることで、免疫細胞の働きが活発になるとされています。
- ストレスの排除: ストレスが免疫力を低下させる最大の要因の一つであるとし、笑うこと、感謝すること、自分を大切にすることの重要性を説きます。執筆や創作活動など、夢中になれることを見つけることも有効だとしています。
- 心構えの転換
- 「がんは敵ではない」という認識: がんを自分の中から生まれた「おでき」のようなものと捉え、敵対するのではなく、がんができた原因である自分の生活習慣や心の在り方を見つめ直すきっかけとすることを勧めています。
- 自然治癒力への信頼: 人間が本来持っている「自分で自分を治す力」を信じ、その力を最大限に引き出すことに集中します。医師や薬に依存するのではなく、自分の体の声に耳を傾け、主体的に治療に取り組む姿勢が強調されています。
次に、管理人がこの本を読んで実践していることや感想をご紹介します。
わたしの感想
食べ物について
私も、「血液の状態や腸内環境が健康な方に比べて悪いことで、がんが必要以上に増殖した」と考えています。食べ過ぎないようにしたり、なるべく添加物を減らしていくことは、がん患者のみならず大事なことだと思います。
基本的には体力を落とさないようにしていて、何でも食べるようにはしています。ただ、小麦粉やサラダ油、砂糖、牛乳はなるべく避けています。
また、ムラキさんの本では「人参激押し」なので、気にするようにしています。
食べ過ぎについては、栄養管理士さんから一日1800kcal（身長170cm、67kgの場合）に抑えるように指導されています。入院食が1日1500kcalでしたので、それに毎食100kcal追加するイメージです。
ご参考までに入院中に撮影した500kcalメニューご紹介します（画像はクリックで拡大します）。
- おかゆ、
- ほうれん草のごま和え、
- オムレツ、
- 薄い味噌汁（ほぼ具なし）、
- 薄いフルールジュース、
- お茶
- おかゆ、
- 豆腐のうま煮、
- オーロラサラダ、
- しらす大根おろし、
- フルーツゼリー、
- お茶
- おかゆ、
- 魚の照焼（大根おろし）、
- 肉じゃが、
- キャベツサラダ、
- 薄い豆腐の味噌汁、
- お茶
とにかく全体的に薄味です。サラダも味噌汁も塩分が少ないです。プラス100kcalはご飯を60g、ひと口（ふた口？）増やす感じでしょうか？
心構えについて
自分の体力を信じる、というか、まだまだ治る力がある！と思うだけでも気力がわいていますし、前向きに捉えることで次の行動へと繋げられる気がします。
がん仲間とのコミュニケーションも大切にしていて、サポートし合っています。
がん仲間に、
私は余命２年と宣告されて「終活を始めてください」って言われたけど、もう５年生きてるよ！
と励ましてくれたり、抗がん剤５回目あたりで副作用が辛くなり始めた時には、別の友人から
わたしは８回やったよ。辛いけど頑張って！
と応援してもらえました。
まだがん仲間は４人しかいませんけど、みんな同世代なので話しやすいです。
先輩患者からの「自分はこうやって乗り越えたよ！」という体験談には本当に助けられています。
筆者持つべきものは友！
また、看護師さんと仲良くなるのもおすすめです。
- 標準治療についての情報、
- ノーベル賞を取った免疫チェック阻害薬「オプジーボ」の最新情報
など、時間の許す限り質問して教えてもらってます。
生活習慣について
なるべく運動するようにしてます。わたしは自転車好きなので、あちこちに出かけています。
出かける時は日焼け止め塗って、毎月500kmは走ってます。わたしにはそれが最高の気分転換です。
標準治療も続ける
ムラキさんは標準治療ではなく、民間療法を選択されました。
私は理系なので、自分の直感と統計データ、同じくらい信用します。統計データでは、標準治療が優れているとのことなので、今のところ止めるつもりはありません。
私にできることは、医師や看護師の指示に従って治療を続けつつ、心構えや生活習慣の見直しを並行して行うことかなと思います。
まとめ
ムラキテルミさんの著書「ガンは自分で治す」を読んだ感想をご紹介しました。
「がんを克服した方の体験談」は現在進行形で治療中の管理人には、とても学びが多いです。
抗がん剤が合わない方には参考になるかもしれませんが、治療方針については医師とよく話し合って決めていただきたいと思います。
