大腸がん：抗がん剤治療の副作用、私が実践していること

現在進行形で大腸がんを治療中の管理人、抗がん剤の副作用についての体験談をお届けします。

診断されたばかりのころは、

と、大きな不安を感じていました。特に、強い吐き気や脱毛ストレスに耐えられるのか？すごく不安でした。

しかし、今の大腸がんの抗がん剤は、個人差はあるかと思いますが、苦しむほどの吐き気はありません。一緒に大腸がんを治療している仲間に聞いても、

と言ってます。

この記事では、私が大腸がんの治療で、実際に経験している主な副作用と、医師や看護師さんから教わった対処法についてまとめました。これから治療を始める方、今まさに副作用と闘っている方にとって、少しでも参考になれば幸いです。

吐き気については、私は副作用がないので書いていません。看護師さんの話では「乗り物酔いしやすい人や女性は、吐き気の副作用が出やすい」とのことでした。

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皮膚のトラブルについて

私はEGFR阻害薬（分子標的薬：ベクティビックス）を使っていますが、この副作用で顔や胸、背中にニキビのような発疹が出たり、全身が乾燥してカサカサになってかゆくなったりしています。

顔を洗ったりタオルで拭くだけでも血が出たりすることもあるので、強くこすったりしないよう、刺激しないようにしています。

薬剤師さんにいただいた資料（医療の視点YOKOHAMA）には、次のような記載があります。

ざ瘡様皮疹

EGFR阻害薬を使い始めて１～３週間くらいで肌にブツブツが出てきます。その後、２週間くらいで出現は減ってきます。ブツブツが出る前からしっかり保湿をしましょう。ブツブツが出てきたら、ステロイドが処方されるので指示通りにつけてください。

色素沈着

治療によりシミやくすみが出ることもありますが、多くは治療が終われば薄くなります。医療用のファンデーションを使う方法もあります。

医療の視点YOKOHAMAより

また、医師や看護師さんのすすめで、皮膚科も受診しています。

この副作用を少しでも抑えるには、

と口を酸っぱくして言われています。

わたしは、処方薬と市販の保湿クリーム「ニュートロジーナ」を随時塗っています。処方薬は伸びが悪くて塗りにくいですが、ニュートロジーナはスーッと伸びてくれます。

皮膚科医師の話では、市販の保湿クリームよりも医薬品の方がやはり保湿効果が高いようです。

紫外線対策について

これは日傘と日焼け止めですね。軽くて丈夫なものを探した結果、モンベルの晴雨兼用のトラベルサンブロックアンブレラにしました。

159gとスマホ（iPhone Air：165g）より軽い。

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口内炎について

口の中の粘膜が荒れて、赤く腫れたり、口内炎ができたりします。特に舌の周りにできやすい。

私の場合は、口内炎が酷くて痛みがあり、舌も思うように動かなくて会話しにくいこともあります。

冷たいものは痺れて食べられず、醬油や塩味の料理を食べると舌が千切れるかのような痛みがあります。看護師さんに相談して、AZ含嗽用配合顆粒「ニプロ」といううがい薬を処方してもらっています。

あとはひたすら歯磨きです。口の中を清潔にするよう意識しています。口の中が気になったらとにかく歯磨き。この歯磨きグセをつけてから痛みも軽くなったと個人的に感じています。

指先の痺れについて

手足の指先が「ピリピリ」痺れたり、感覚が鈍くなったりします。ボタンがかけにくい、文字が書きにくい、小さな物をつかみにくい、といった日常生活への影響が出ることがあります。

わたしも、冷たいものを触ると指先がしびれます。卵を割るような短い時間でも指先がジンジンします。冬場は手袋をしていないと指先がビリビリしてしまう。

なるべくボタンのない服を選んで、指先を刺激しないよう趣味のギターやピアノはお休み中。しびれ防止の薬はあるようですが、処方してもらっていません。

爪の変化について

爪が黒ずんだり、茶色っぽく変色したり、乾燥して割れやすくなったり、筋が入ったりします。爪の周りが炎症を起こして痛む（爪囲炎）こともあります。

爪囲炎はいつの間にか腫れて、いつの間にか血が出て、地味に痛い、そんな炎症です。これが手足問わずに指先にできています。

看護師のアドバイスに従って、寝る前に皮膚科で処方してもらった薬を多めに塗り、手袋をして寝ています。多少良くなっているような感じがします。

ひどいときには痛むので、指先に防水の絆創膏を貼ったり、100均のビニール手袋などして刺激から守るようにしています。

と、看護師さんからアドバイスもいただいています。

便秘について

抗がん剤の種類や、副作用止めとして使われる薬の影響で腸の動きが悪くなり、便秘になることがあります。

特に、抗がん剤投与から3日くらいは一切出なくて辛い。

医師に相談して下剤を倍量に増やしてもらってからは、比較的スムーズに出て楽になりました。もっと早めにお願いすればよかったです。

あとは、なるべく毎日歩いたり自転車に乗ったりして運動するようにしています。2025年末から割とスムーズに便が出るようになって、かなり楽になりました。

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脱毛について

大腸がんの治療で使われる抗がん剤は、乳がんなどで使われる薬に比べて、完全な脱毛が起こることは少ないとされています。しかし、薬の種類によっては、髪が細くなったり、全体の量が減ったり（薄毛）、部分的に抜けたりすることがあります。

この脱毛については、看護師さんに相談しても対処法はなさそうです。坊主にするのがおすすめ、というのが唯一のアドバイスだったように思います。

なので6回目の抗がん剤の後に、自分でバリカンで坊主にしました。シャンプーやボディソープは無添加のものを使って刺激しないようには気を付けています。

9回目の抗がん剤の前に実家を訪ねた際、母に

と言われました。確かに抜け毛が減りました。看護師に伝えると、

と教えてもらいました。2026年現在も地味に伸びてきています。ボリュはなくてペチャンコですけどね。

声のガラガラについて

これは最初の頃に顕著に感じました。看護師さんに確認してみたら、これも副作用とのことでした。

症状としては、カラオケで大声出した翌日のような感じ。声が枯れるのです。しばらくするとカラオケ同様に落ち着きますので心配は不要かと。

その他の副作用

そのほかにも副作用はあります。

• 抗がん剤投与後の血便、
• 血圧が上がる

などです。

血便や血圧の変化については、こちらの記事に書いています。▼

まとめ

抗がん剤の副作用は、いくつかの症状が同時に出てくるので辛いです。心身ともに滅入ってしまうこともありますが、一つひとつの症状にきちんと向き合って適切に対処していくしかありません。

保湿して歯磨きにうがい、紫外線を避けて、食後の薬を忘れずにと、気を付けることが多いです。正直、何回か薬を飲み忘れたりもしてます。でもそんな自分も受け入れつつ、この長旅を続けていくつもりです。

一方で、

という葛藤に苦しむこともあります。

そういう時は、医師や看護師さんに正直に思いを伝えるようにしています。抗がん剤の効用を統計データで教えてもらってモチベーションを回復させたり、副作用への対処法を教えてもらったりして乗り越えています。

大切なのはひとりで我慢しないことだと思います。気になる症状があれば、どんな些細なことでも医師、看護師、薬剤師に伝えてください。経験豊富な人に相談して教えてもらうのが一番です。あなたに合った最善の方法を一緒に考えてくれます。

抗がん剤の副作用について、私なりの対処法をご紹介させていただきました。あなたにとって副作用が少しでも穏やかになるよう心から願っています。